うつ病
精神的に疲れてる人の特徴｜仕事でのセルフケアや休職・退職の目安
「最近、仕事ですぐに疲れてしまう…」「他の人は平気そうだし、疲れてるなんて大げさかな…」そのように感じることはありませんか。あなたが感じる疲れは、単なる身体的な疲労ではなく、ストレスなどによって精神的な疲れがたまっているサインかもしれません。一時的な疲れであれば休息によって回復することもあります。しかし、不調が長く続く場合や、これまで通り
大人の感覚過敏による仕事の悩みとは？職場でできる対処法と相談先を解説
「周囲の音が気になって仕事に集中できない…」「職場の照明がまぶしくて疲れてしまう…」このような負担を感じており、仕事に対して不安を抱いている方も多いのではないでしょうか。「感覚過敏」とは、音・光・におい・肌に触れる感覚などの刺激を、人より強く感じやすい状態のことです。子どもだけでなく、大人にも見られる特徴であり、仕事や日常生活に大きな影響を与
