日々生活する上で、様々な不安を感じる事はよくあることです。
しかし、過度な不安を感じてしまい、自分自身でコントロールできなくなり社会生活に支障が生じてしまうようになる状態になることを不安障害と呼びます。
過度な緊張状態におかれると、赤面・動悸・息切れ・めまい・震え・不眠など様々な症状が表れますが、症状のない時などは第三者からはわかりづらく、理解が得にくい問題があります。
不安を感じる対象や症状の出方はさまざまであり、全般性不安障害やパニック障害などのさまざまなタイプが含まれます。
詳しくは厚生労働省のHPに記載があります。興味がある方はぜひ
🏃♂️→https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/know/know_02.html
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